Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cà nướng bua an sang cach lam dua cai muoi sốt bơ chanh pha trÃƒÆ phú Hạ món chè Chè ngô ngon ngọt dễ làm cách làm bánh crepe rang muối thịt bò khô nau nuoc duong suon xào chua ngọt món Hàn Quốc quy trình chế biến Mì Ý âu dac nau nam chế cà ri cá nấm xào sả ớt Nấm xào sả ớt nhanh quẠcam chân váy ngắn cach lam Crème Brûlée Thái Lane="bac Chiênnchiêne="background-color: #BC0C2B" href="/index.php?q=mâm cỗ ngày tết">mâm cỗ ngày tết hưỡng dẫn nấu ăn bánh canh vịt Ốc lông hấp sả Bún thịt nướng suon cuu sot nam kieu Y tôm chiên sốt mật ong Cháo nhái nước dừa cach lam tuong ot thịt rang mắm tép Bánh phu thê trong lễ cưới ở đất Cố cach chien muc Doc Cách nấu dê cơm lá sen chiên chả giò tôm rim bong lan quả mùa hè bị tẩm hóa chất List Chả Giảm Cân Đặc Sản Thịt Gà Hủ Tiếu Tráng Miệng Bánh Mặn cách làm cháo tía tô Giáng Sinh Thức Uống Luộc Ăn Trưa Ngày Tết Ngày Lạnh List Cơm Món Chay Bánh Trung Thu Xào thơm ngon Hầm Thịt Cừu bún thịt bò Ăn Sáng Thịt Dê Dễ Làm Cua Biển Lagu sườn non Trung Thu súp lơ xào tỏi thịt ba chỉ kho list kho tôm nướng thái cay kem ốc quế cherry cà ri chẠm am thuc cach lam banh mi bo toi món dành cho phụ nữ mang thai đậu phụ chiên trứng Cuối tuần đi ăn cháo cá ở ngoại ô dua Cún Khang Thịt ba chỉ kho gừng cupcake Giả Cách lựa chọn loại trứng phù hợp làm sữa chua meo hay phan thiết sinh to dau cho mua he Gà chiên đậu hũ xào bún chân giò mã â¹ thach dúa xa lach bún nem chiên thịt heo bún chả tôm Ca lang chè bánh lọt Cocktail cach nau xoi sup băp tom tai chanh Món Kho quế thit ba roi nuong ngon sườn xào chua ngot bột lọc vÃƒÆ chua thơm lừng gừng tươi xoi xoai ngon khổ qua xào cá ngần chiên giòn Bánh Kem